5.0 km | 00:28:57 | 05:45/km日期: 2019-03-20 05:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'22" / 06'01" / 06'34" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'11" (+01'01") | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 142.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'22" | 00:16'11" |
| 4 | 06'01" | 00:22'12" |
| 5 | 06'34" | 00:28'46" |
| 5.0 | 06'13" | 00:28'57" |
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