8.2 km | 00:44:47 | 05:25/km日期: 2019-03-17 07:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%
Pace: 04'37" / 05'18" / 05'42" / 05'26" / 05'45" / 05'31" / 05'32" / 05'35" / 05'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 05'18" | 00:09'55" |
| 3 | 05'42" | 00:15'37" |
| 4 | 05'26" | 00:21'03" |
| 5 | 05'45" | 00:26'48" |
| 6 | 05'31" | 00:32'19" |
| 7 | 05'32" | 00:37'51" |
| 8 | 05'35" | 00:43'26" |
| 8.2 | 05'32" | 00:44'47" |
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