Jenna Chen 2019/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

Jenna Chen 基隆
ID 392711

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10.0 km | 00:52:35 | 05:15/km

日期: 2019-03-13 19:26 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 01'28" / 03'56" / 05'28" / 05'09" / 05'14" / 05'31" / 05'16" / 05'05" / 05'11" / 05'13" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'51"

(04'51")

02'32"

1910 / 1910

2

05'32"

(10'23")

05'30" (+02'58")

1003 / 2913

3

05'09"

(15'32")

05'08" (+02'36")

1002 / 3915

4

05'18"

(20'50")

05'16" (+02'44")

1005 / 4921

5

05'22"

(26'12")

05'18" (+02'46")

1010 / 5931

展開計圈分析

基隆

Jenna Chen

·

基隆

Jenna Chen

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基隆

Jenna Chen

·

去程很舒服，回程逆風比較吃力一點點，今天夜色很美 😊😊😊，軟體怪怪的，第1、2二格的配速加起來是是第一公里才對

3月累積里程 : 38.14 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

William Lu, 迷你酒和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'28"	00:01'28"
2	03'56"	00:05'24"
3	05'28"	00:10'52"
4	05'09"	00:16'01"
5	05'14"	00:21'15"
6	05'31"	00:26'46"
7	05'16"	00:32'02"
8	05'05"	00:37'07"
9	05'11"	00:42'18"
10	05'13"	00:47'31"
10.0	514'02"	00:52'19"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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