金田江二 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.5 km | 01:18:56 | 14:14/km

日期: 2019-03-19 17:23 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'54" / 06'46" / 12'10" / 13'15" / 31'15" / 13'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'54"

(07'54")

07'53" (+01'08")

1000 / 1000

2

06'46"

(14'40")

06'45"

1000 / 2000

3

11'58"

(26'38")

12'01" (+05'16")

995 / 2996

4

13'27"

(40'05")

13'18" (+06'33")

1011 / 4007

5

31'15"

(01:11'20")

31'08" (+24'23")

1003 / 5011

6

07'17"

(01:18'37")

13'41" (+06'56")

532 / 5543

走走

3月累積里程 : 181.55 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

C.C. Tai, 謝明峰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	06'46"	00:14'40"
3	12'10"	00:26'50"
4	13'15"	00:40'05"
5	31'15"	01:11'20"
5.5	13'23"	01:18'37"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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成績 : 01:07:05

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