4.0 km | 00:26:53 | 06:40/km日期: 2019-03-20 19:24 - 地點: 金獅湖環湖公園 - 天氣: 晴朗的夜 - 平均心率: 119 - 卡路里: 215 Cal - 總步數: 4680 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'59" / 05'59" / 05'22" / 05'22" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'03" (+04'23") | 924 / 924 | 160 / 61 |
| 2 | | 07'15" (+01'35") | 231 / 1155 | 182 / 75 |
| 3 | | 05'40" | 1541 / 2697 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'22" | 1328 / 4026 | 181 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.81 km 
美津濃 皇速 累積 :
1056.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'59" | 00:09'59" |
| 2 | 05'59" | 00:15'58" |
| 3 | 05'22" | 00:21'20" |
| 4 | 05'22" | 00:26'42" |
| 4.0 | 06'56" | 00:26'53" |
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