陳正偉 2014/05/16 訓練日誌

陳正偉嘉義
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陳正偉

11.0 km | 00:58:47 | 05:20/km

日期: 2014-05-16 17:07 - 地點: 東中操場 - 卡路里: 669 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

Pace: 05'43" / 05'47" / 05'35" / 05'25" / 05'23" / 05'22" / 05'14" / 04'47" / 05'11" / 05'14" / 05'03" / 05'00" /

為了安平馬，持續耐熱訓練中><"

5月累積里程 : 225.10 km

GPX 上傳 | 10 years ago

LDS超馬團柏翰, 無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 和其他 13 人說推

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觀看另 4 則留言

許芳誌芳山兄~我後悔沒報了(泣)...

2014-05-16 20:43 ·

陳小山（河馬跑不快）叫你報就不要

2014-05-16 20:48 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'47"	00:11'30"
3	05'35"	00:17'05"
4	05'25"	00:22'30"
5	05'23"	00:27'53"
6	05'22"	00:33'15"
7	05'14"	00:38'29"
8	04'47"	00:43'16"
9	05'11"	00:48'27"
10	05'14"	00:53'41"
11	05'03"	00:58'44"
11.0	04'44"	00:58'47"

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