Ryan Chen 2019/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Ryan Chen 新北市
ID 413141

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5.0 km | 00:30:07 | 06:01/km

日期: 2019-03-20 18:51 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 06'26" / 05'01" / 06'08" / 06'19" / 05'42" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.25 km

NIKE Nike Air Zoom Pegasus 35 累積 : 162.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林金貴和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'01"	00:11'27"
3	06'08"	00:17'35"
4	06'19"	00:23'54"
5	05'42"	00:29'36"
5.0	4761'15"	00:30'07"

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