So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 00:58:37 | 05:49/km

日期: 2019-03-21 15:57 - 卡路里: 588 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 05'30" / 05'32" / 05'01" / 05'26" / 05'12" / 05'55" / 06'00" / 06'06" / 05'53" / 05'44" / 45'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'32"	00:11'02"
3	05'01"	00:16'03"
4	05'26"	00:21'29"
5	05'12"	00:26'41"
6	05'55"	00:32'36"
7	06'00"	00:38'36"
8	06'06"	00:44'42"
9	05'53"	00:50'35"
10	05'44"	00:56'19"
10.0	46'46"	00:58'34"

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