kimi Lee 2019/03/13 訓練日誌

kimi Lee 桃園
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kimi Lee

10.0 km | 00:57:33 | 05:44/km

日期: 2019-03-13 19:19 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'24" / 05'45" / 05'39" / 05'48" / 05'41" / 05'56" / 05'51" / 06'00" / 05'54" / 05'25" / 03'53" /

基本訓練

3月累積里程 : 52.62 km

MlZUNO WAVE RlDER 20 累積 : 897.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Chienchi Hsu(建稷), Jon Li 阿雄和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'45"	00:11'09"
3	05'39"	00:16'48"
4	05'48"	00:22'36"
5	05'41"	00:28'17"
6	05'56"	00:34'13"
7	05'51"	00:40'04"
8	06'00"	00:46'04"
9	05'54"	00:51'58"
10	05'25"	00:57'23"
10.0	04'03"	00:57'30"

朋友動態

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2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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30.0 km | 04:37:36 | 09:15/km

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15.2 km | 01:31:10 | 05:58/km

林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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