10.8 km | 01:18:27 | 07:16/km日期: 2019-03-20 19:23 - 總爬升: 118 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 13134 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 09'21" / 06'51" / 06'55" / 06'53" / 06'55" / 07'33" / 06'53" / 06'46" / 06'15" / 06'12" / 07'46" / 00'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'30" (+03'13") | 1000 / 1000 | 161 / 64 |
| 2 | | 06'52" (+00'35") | 1001 / 2002 | 169 / 85 |
| 3 | | 07'01" (+00'44") | 1000 / 3002 | 162 / 87 |
| 4 | | 06'57" (+00'40") | 1000 / 4003 | 167 / 85 |
| 5 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 5003 | 169 / 85 |
| 6 | | 07'37" (+01'20") | 1000 / 6004 | 165 / 79 |
| 7 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 7004 | 161 / 89 |
| 8 | | 06'52" (+00'35") | 1001 / 8006 | 162 / 89 |
| 9 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 9006 | 165 / 95 |
| 10 | | 06'17" | 1001 / 10007 | 180 / 87 |
| 11 | | 09'14" (+02'57") | 766 / 10773 | 177 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
150.02 km 
母子鱷魚 Y拖-005 累積 :
2062.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 06'51" | 00:16'12" |
| 3 | 06'55" | 00:23'07" |
| 4 | 06'53" | 00:30'00" |
| 5 | 06'55" | 00:36'55" |
| 6 | 07'33" | 00:44'28" |
| 7 | 06'53" | 00:51'21" |
| 8 | 06'46" | 00:58'07" |
| 9 | 06'15" | 01:04'22" |
| 10 | 06'12" | 01:10'34" |
| 11 | 07'46" | 01:18'20" |
| 10.8 | 00'-31" | 01:18'27" |
展開計圈分析
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