8.0 km | 00:41:06 | 05:07/km日期: 2019-03-18 20:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'37" / 05'12" / 05'12" / 05'01" / 05'00" / 04'55" / 05'03" / 05'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 11 / 8011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
171.82 km 
Adidas Boston 7 灰藍 累積 :
920.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'12" | 00:10'49" |
| 3 | 05'12" | 00:16'01" |
| 4 | 05'01" | 00:21'02" |
| 5 | 05'00" | 00:26'02" |
| 6 | 04'55" | 00:30'57" |
| 7 | 05'03" | 00:36'00" |
| 8 | 05'04" | 00:41'04" |
| 8.0 | 04'12" | 00:41'07" |
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