6.0 km | 00:47:52 | 07:58/km日期: 2019-03-22 20:04 - 平均心率: 132 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 11'37" / 08'06" / 06'21" / 06'19" / 05'41" / 05'32" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'36" (+06'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+02'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 248.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'37" | 00:11'37" |
| 2 | 08'06" | 00:19'43" |
| 3 | 06'21" | 00:26'04" |
| 4 | 06'19" | 00:32'23" |
| 5 | 05'41" | 00:38'04" |
| 6 | 05'32" | 00:43'36" |
| 6.1 | 38'11" | 00:47'54" |
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