10.4 km | 00:48:40 | 04:40/km日期: 2019-03-21 18:02 - 地點: 新化區 - 平均心率: 170 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'47" / 04'41" / 04'56" / 04'33" / 04'26" / 04'24" / 04'23" / 04'17" / 04'58" / 04'44" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'33" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'25" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'40") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'38" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'42" (+00'25") | 397 / 10397 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.06 km 
Mizuno 皇速3 累積 :
338.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 04'41" | 00:12'28" |
| 3 | 04'56" | 00:17'24" |
| 4 | 04'33" | 00:21'57" |
| 5 | 04'26" | 00:26'23" |
| 6 | 04'24" | 00:30'47" |
| 7 | 04'23" | 00:35'10" |
| 8 | 04'17" | 00:39'27" |
| 9 | 04'58" | 00:44'25" |
| 10 | 04'44" | 00:49'09" |
| 10.4 | 04'43" | 00:51'02" |
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