So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 00:58:29 | 05:48/km

日期: 2019-03-24 15:00 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'06" / 05'03" / 05'05" / 06'01" / 05'03" / 05'12" / 05'43" / 05'49" / 68'34" /

基本訓練

3月累積里程 : 413.10 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'06"	00:15'40"
4	05'03"	00:20'43"
5	05'05"	00:25'48"
6	06'01"	00:31'49"
7	05'03"	00:36'52"
8	05'12"	00:42'04"
9	05'43"	00:47'47"
10	05'49"	00:53'36"
10.1	67'05"	00:58'24"

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