10.0 km | 00:54:25 | 05:26/km日期: 2019-03-23 15:10 - 平均心率: 181 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 10098 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'21" / 05'24" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'27" / 05'30" / 05'30" / 05'18" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" (+00'02") | 1006 / 1006 | 180 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 2007 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3008 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'27" (+00'10") | 1008 / 4016 | 184 / 99 |
| 5 | | 05'23" (+00'06") | 1001 / 5018 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'27" (+00'10") | 1006 / 6025 | 187 / 97 |
| 7 | | 05'25" (+00'08") | 1004 / 7030 | 187 / 98 |
| 8 | | 05'28" (+00'11") | 1005 / 8036 | 186 / 98 |
| 9 | | 05'27" (+00'10") | 1006 / 9043 | 187 / 97 |
| 10 | | 05'17" | 1002 / 10045 | 189 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 179.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'24" | 00:10'45" |
| 3 | 05'27" | 00:16'12" |
| 4 | 05'27" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'27" | 00:32'33" |
| 7 | 05'27" | 00:38'00" |
| 8 | 05'30" | 00:43'30" |
| 9 | 05'30" | 00:49'00" |
| 10 | 05'18" | 00:54'18" |
| 10.0 | 10'19" | 00:54'25" |
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