10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km日期: 2019-03-22 20:37 - 平均心率: 162 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'04" / 05'35" / 04'47" / 05'44" / 04'37" / 05'52" / 04'55" / 06'10" / 05'04" / 05'40" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'46" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'36" (+04'59") | 19 / 10019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'35" | 00:11'39" |
| 3 | 04'47" | 00:16'26" |
| 4 | 05'44" | 00:22'10" |
| 5 | 04'37" | 00:26'47" |
| 6 | 05'52" | 00:32'39" |
| 7 | 04'55" | 00:37'34" |
| 8 | 06'10" | 00:43'44" |
| 9 | 05'04" | 00:48'48" |
| 10 | 05'40" | 00:54'28" |
| 10.0 | 09'30" | 00:54'39" |
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