Han-ni Wu 2019/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

Han-ni Wu 花蓮
ID 289519

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7.0 km | 00:48:19 | 06:53/km

日期: 2019-03-21 20:12 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'40" / 06'35" / 06'47" / 06'38" / 06'27" / 06'15" / 07'46" / 23'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 27.07 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 424.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ming, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'35"	00:14'15"
3	06'47"	00:21'02"
4	06'38"	00:27'40"
5	06'27"	00:34'07"
6	06'15"	00:40'22"
7	07'46"	00:48'08"
7.0	15'50"	00:48'22"

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