4.0 km | 00:20:01 | 04:57/km日期: 2019-03-24 16:41 - 平均心率: 177 - 卡路里: 279 Cal - 總步數: 3698 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'29" / 04'52" / 04'42" / 04'39" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'48") | 1002 / 1002 | 180 / 101 |
| 2 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 2002 | 184 / 110 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3002 | 187 / 113 |
| 4 | | 04'42" (+00'02") | 1003 / 4006 | 186 / 113 |
| 5 | | 08'51" (+04'11") | 28 / 4034 | 200 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 120.94 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 04'52" | 00:10'21" |
| 3 | 04'42" | 00:15'03" |
| 4 | 04'39" | 00:19'42" |
| 4.0 | 09'13" | 00:20'01" |
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