10.0 km | 00:55:28 | 05:32/km日期: 2019-03-26 20:08 - 平均心率: 164 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'07" / 05'56" / 05'36" / 05'34" / 05'41" / 05'45" / 05'47" / 04'50" / 04'33" / 05'28" / 10'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'46" (+01'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'49" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'33" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'16" (+05'43") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 201.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'56" | 00:12'03" |
| 3 | 05'36" | 00:17'39" |
| 4 | 05'34" | 00:23'13" |
| 5 | 05'41" | 00:28'54" |
| 6 | 05'45" | 00:34'39" |
| 7 | 05'47" | 00:40'26" |
| 8 | 04'50" | 00:45'16" |
| 9 | 04'33" | 00:49'49" |
| 10 | 05'28" | 00:55'17" |
| 10.0 | 10'01" | 00:55'28" |
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