初心 2012/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

初心花蓮
ID 5804

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12.2 km | 01:08:58 | 05:39/km

日期: 2012-12-18 05:04 - 卡路里: 769 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88%

Pace: 07'35" / 06'57" / 06'24" / 05'36" / 04'39" / 04'44" / 05'39" / 04'37" / 04'20" / 04'23" / 05'54" / 06'50" / 06'38" /

12月累積里程 : 236.79 km

Barefoot 累積 : 5976.3 km

XT 上傳 | 11 years ago

hsiang花蓮綠蠵龜, david 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'57"	00:14'32"
3	06'24"	00:20'56"
4	05'36"	00:26'32"
5	04'39"	00:31'11"
6	04'44"	00:35'55"
7	05'39"	00:41'34"
8	04'37"	00:46'11"
9	04'20"	00:50'31"
10	04'23"	00:54'54"
11	05'54"	01:00'48"
12	06'50"	01:07'38"
12.2	06'37"	01:08'58"

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