4.8 km | 00:30:23 | 06:21/km日期: 2019-03-27 19:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 05'27" / 06'09" / 06'04" / 08'11" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+02'41") | 243 / 243 |
| 2 | | 04'47" | 813 / 1057 |
| 3 | | 08'08" (+03'21") | 395 / 1452 |
| 4 | | 04'47" | 800 / 2253 |
| 5 | | 09'23" (+04'36") | 257 / 2510 |
| 6 | | 04'50" (+00'03") | 803 / 3313 |
| 7 | | 08'35" (+03'48") | 1000 / 4313 |
| 8 | | 05'53" (+01'06") | 462 / 4776 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 06'09" | 00:11'36" |
| 3 | 06'04" | 00:17'40" |
| 4 | 08'11" | 00:25'51" |
| 4.8 | 05'53" | 00:30'25" |
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