8.3 km | 00:47:56 | 05:46/km日期: 2019-03-27 20:03 - 地點: 岡山國中 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 8470 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'47" / 05'35" / 05'24" / 05'18" / 05'06" / 07'21" / 05'58" / 05'49" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'43") | 1004 / 1004 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'33" (+00'30") | 1004 / 2008 | 171 / 104 |
| 3 | | 05'23" (+00'20") | 1001 / 3009 | 172 / 107 |
| 4 | | 05'18" (+00'15") | 1007 / 4017 | 171 / 109 |
| 5 | | 05'03" | 1007 / 5024 | 172 / 114 |
| 6 | | 07'18" (+02'15") | 1004 / 6029 | 196 / 69 |
| 7 | | 05'54" (+00'51") | 1002 / 7032 | 175 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+00'47") | 1004 / 8036 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'15" (+00'12") | 297 / 8334 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
118.60 km 
Nike flyknit streak oc 累積 :
1127.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'35" | 00:11'22" |
| 3 | 05'24" | 00:16'46" |
| 4 | 05'18" | 00:22'04" |
| 5 | 05'06" | 00:27'10" |
| 6 | 07'21" | 00:34'31" |
| 7 | 05'58" | 00:40'29" |
| 8 | 05'49" | 00:46'18" |
| 8.3 | 05'29" | 00:47'56" |
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