阿松 2019/03/24 訓練日誌 | Marathon's World

阿松香港
ID 425488

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9.5 km | 00:47:14 | 04:57/km

日期: 2019-03-24 08:01 - 卡路里: 496 Cal

Pace: 04'35" / 04'36" / 04'38" / 04'51" / 05'10" / 05'07" / 05'03" / 05'12" / 05'13" / 05'12" /

香港

阿松

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3月累積里程 : 86.14 km

adidas adizero boston 7 m 黑波7 累積 : 49.6 km

Strava 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'35"	00:04'35"
2	04'36"	00:09'11"
3	04'38"	00:13'49"
4	04'51"	00:18'40"
5	05'10"	00:23'50"
6	05'07"	00:28'57"
7	05'03"	00:34'00"
8	05'12"	00:39'12"
9	05'13"	00:44'25"
9.5	05'10"	00:47'14"

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