10.2 km | 00:53:57 | 05:17/km日期: 2019-03-27 20:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9790 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'30" / 05'18" / 05'24" / 05'19" / 05'23" / 05'16" / 05'06" / 05'10" / 05'02" / 05'09" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'26") | 1002 / 1002 | 178 / 101 |
| 2 | | 05'18" (+00'13") | 1003 / 2006 | 182 / 103 |
| 3 | | 05'26" (+00'21") | 1000 / 3006 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'21" (+00'16") | 1002 / 4008 | 181 / 103 |
| 5 | | 05'22" (+00'17") | 1000 / 5008 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'19" (+00'14") | 1002 / 6011 | 181 / 103 |
| 7 | | 05'08" (+00'03") | 1001 / 7013 | 182 / 106 |
| 8 | | 05'12" (+00'07") | 1000 / 8013 | 180 / 105 |
| 9 | | 05'05" | 1001 / 9014 | 183 / 107 |
| 10 | | 05'10" (+00'05") | 1002 / 10017 | 184 / 105 |
| 11 | | 05'04" | 180 / 10197 | 178 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'18" | 00:10'48" |
| 3 | 05'24" | 00:16'12" |
| 4 | 05'19" | 00:21'31" |
| 5 | 05'23" | 00:26'54" |
| 6 | 05'16" | 00:32'10" |
| 7 | 05'06" | 00:37'16" |
| 8 | 05'10" | 00:42'26" |
| 9 | 05'02" | 00:47'28" |
| 10 | 05'09" | 00:52'37" |
| 10.2 | 06'43" | 00:53'57" |
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