陳文斌 2014/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳文斌台中
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9.3 km | 00:55:40 | 05:59/km

日期: 2014-05-19 20:06 - 地點: 台中市消防局 - 卡路里: 610 Cal

Pace: 05'46" / 05'58" / 05'53" / 05'55" / 06'03" / 06'06" / 06'17" / 06'00" / 06'11" / 05'28" /

台中

陳文斌

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5月累積里程 : 167.17 km

ASICS asics NIMBUS 15系列慢跑鞋-白紅銀累積 : 891.4 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

dayso, 廖明源和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'58"	00:11'44"
3	05'53"	00:17'37"
4	05'55"	00:23'32"
5	06'03"	00:29'35"
6	06'06"	00:35'41"
7	06'17"	00:41'58"
8	06'00"	00:47'58"
9	06'11"	00:54'09"
9.3	05'27"	00:55'40"

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成績 : 01:07:05

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