LEO BAI 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.3 km | 00:38:19 | 05:16/km

日期: 2019-03-28 20:10 - 天氣: 春天像夏天 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'58" / 05'30" / 05'13" / 05'22" / 05'11" / 05'16" / 05'24" / 05'38" /

基本訓練

3月累積里程 : 186.01 km

NIKE Free RN Distance 2 累積 : 1617.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	05'30"	00:12'28"
3	05'13"	00:17'41"
4	05'22"	00:23'03"
5	05'11"	00:28'14"
6	05'16"	00:33'30"
7	05'24"	00:38'54"
7.3	05'41"	00:40'22"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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