10.0 km | 00:49:34 | 04:56/km日期: 2019-03-28 18:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 558 Cal - 總步數: 8510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'36" / 05'00" / 04'57" / 04'50" / 04'57" / 05'06" / 05'17" / 05'10" / 04'57" / 04'36" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'35" | 1006 / 1006 | 170 / 128 |
| 2 | | 05'00" (+00'25") | 1012 / 2018 | 171 / 116 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1006 / 3024 | 173 / 118 |
| 4 | | 04'49" (+00'14") | 1003 / 4027 | 172 / 119 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1005 / 5032 | 171 / 118 |
| 6 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 6033 | 170 / 115 |
| 7 | | 05'16" (+00'41") | 1002 / 7036 | 170 / 111 |
| 8 | | 05'09" (+00'34") | 1000 / 8036 | 170 / 113 |
| 9 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 9037 | 172 / 117 |
| 10 | | 04'37" (+00'02") | 1008 / 10045 | 173 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'00" | 00:09'36" |
| 3 | 04'57" | 00:14'33" |
| 4 | 04'50" | 00:19'23" |
| 5 | 04'57" | 00:24'20" |
| 6 | 05'06" | 00:29'26" |
| 7 | 05'17" | 00:34'43" |
| 8 | 05'10" | 00:39'53" |
| 9 | 04'57" | 00:44'50" |
| 10 | 04'36" | 00:49'26" |
| 10.0 | 07'39" | 00:49'34" |
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