4.0 km | 00:23:51 | 05:56/km日期: 2019-03-27 22:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3904 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'01" / 05'59" / 05'41" / 05'48" / 30'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 1008 / 1008 | 159 / 103 |
| 2 | | 06'01" (+00'15") | 1008 / 2017 | 163 / 101 |
| 3 | | 05'46" | 1003 / 3021 | 165 / 104 |
| 4 | | 05'47" (+00'01") | 1001 / 4023 | 166 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.44 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'59" | 00:12'00" |
| 3 | 05'41" | 00:17'41" |
| 4 | 05'48" | 00:23'29" |
| 4.0 | 29'06" | 00:23'51" |
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