3.8 km | 00:32:11 | 08:28/km日期: 2019-03-28 18:42 - 總爬升: 180 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 205 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'38" / 06'24" / 08'55" / 12'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'05") | 1008 / 1008 | 165 / 91 |
| 2 | | 06'33" | 1008 / 2017 | 166 / 91 |
| 3 | | 08'58" (+02'25") | 1002 / 3019 | 142 / 78 |
| 4 | | 12'21" (+05'48") | 798 / 3818 | 199 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'24" | 00:13'02" |
| 3 | 08'55" | 00:21'57" |
| 3.8 | 12'48" | 00:32'11" |
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