壬家 2019/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

壬家高雄
ID 315525

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6.0 km | 00:33:32 | 05:32/km

日期: 2019-03-29 18:10 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'43" / 05'25" / 05'21" / 05'12" / 05'02" / 06'26" / 08'00" /

基本訓練
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三民高中操場 - 33分鐘/6k跑步訓練

3月累積里程 : 127.25 km

母子鱷魚🐊第三代丫拖淺黃累積 : 356.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

林長緯, Daniel Chu 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'25"	00:11'08"
3	05'21"	00:16'29"
4	05'12"	00:21'41"
5	05'02"	00:26'43"
6	06'26"	00:33'09"
6.1	07'33"	00:33'33"

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