7.0 km | 00:36:27 | 05:11/km日期: 2019-03-29 19:55 - 平均心率: 159 - 卡路里: 391 Cal - 總步數: 6216 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'22" / 05'06" / 05'00" / 05'10" / 05'12" / 05'15" / 05'14" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'20") | 1009 / 1009 | 162 / 115 |
| 2 | | 05'04" (+00'04") | 1004 / 2014 | 169 / 116 |
| 3 | | 05'00" | 1007 / 3022 | 172 / 115 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1006 / 4029 | 173 / 112 |
| 5 | | 05'09" (+00'09") | 1009 / 5038 | 173 / 112 |
| 6 | | 05'13" (+00'13") | 1004 / 6043 | 171 / 111 |
| 7 | | 05'10" (+00'10") | 1000 / 7044 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'06" | 00:10'28" |
| 3 | 05'00" | 00:15'28" |
| 4 | 05'10" | 00:20'38" |
| 5 | 05'12" | 00:25'50" |
| 6 | 05'15" | 00:31'05" |
| 7 | 05'14" | 00:36'19" |
| 7.0 | 06'50" | 00:36'27" |
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