4.3 km | 00:24:47 | 05:47/km日期: 2019-03-13 18:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 06'05" / 05'45" / 06'05" / 04'56" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+02'00") | 283 / 4283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 55.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'45" | 00:11'50" |
| 3 | 06'05" | 00:17'55" |
| 4 | 04'56" | 00:22'51" |
| 4.3 | 06'52" | 00:24'48" |
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