JANY WANG 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

JANY WANG 桃園
ID 67948

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9.0 km | 01:04:26 | 07:09/km

日期: 2014-05-20 18:31 - 地點: 百年 - 卡路里: 446 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 06'54" / 07'00" / 06'51" / 06'59" / 07'41" / 07'50" / 07'50" / 08'00" / 00'00" /

後段跑不動,但看成績還好

5月累積里程 : 151.06 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

張海龜, 楊勝安和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'00"	00:13'54"
3	06'51"	00:20'45"
4	06'59"	00:27'44"
5	07'41"	00:35'25"
6	07'50"	00:43'15"
7	07'50"	00:51'05"
8	08'00"	00:59'05"
8.7	07'58"	01:04'26"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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