8.0 km | 00:49:37 | 06:11/km日期: 2019-03-29 20:23 - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'14" / 05'57" / 06'02" / 05'59" / 05'58" / 06'08" / 06'16" / 07'01" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'58" (+02'02") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
193.25 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
678.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'57" | 00:12'11" |
| 3 | 06'02" | 00:18'13" |
| 4 | 05'59" | 00:24'12" |
| 5 | 05'58" | 00:30'10" |
| 6 | 06'08" | 00:36'18" |
| 7 | 06'16" | 00:42'34" |
| 8 | 07'01" | 00:49'35" |
| 8.0 | 08'58" | 00:49'38" |
展開計圈分析
留言 
