9.2 km | 00:49:01 | 05:19/km日期: 2019-03-30 08:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 514 Cal - 總步數: 8856 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'53" / 05'46" / 05'43" / 05'28" / 05'24" / 05'06" / 05'08" / 04'52" / 04'37" / 04'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'19") | 1000 / 1000 | 183 / 92 |
| 2 | | 05'45" (+01'11") | 1000 / 2000 | 178 / 96 |
| 3 | | 05'46" (+01'12") | 1002 / 3002 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'27" (+00'53") | 1000 / 4002 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'50") | 1000 / 5003 | 178 / 103 |
| 6 | | 05'11" (+00'37") | 1002 / 6006 | 183 / 105 |
| 7 | | 05'05" (+00'31") | 1000 / 7006 | 180 / 108 |
| 8 | | 04'54" (+00'20") | 1002 / 8009 | 183 / 111 |
| 9 | | 04'34" | 1001 / 9011 | 183 / 118 |
| 10 | | 04'26" | 202 / 9213 | 180 / 124 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'46" | 00:11'39" |
| 3 | 05'43" | 00:17'22" |
| 4 | 05'28" | 00:22'50" |
| 5 | 05'24" | 00:28'14" |
| 6 | 05'06" | 00:33'20" |
| 7 | 05'08" | 00:38'28" |
| 8 | 04'52" | 00:43'20" |
| 9 | 04'37" | 00:47'57" |
| 9.2 | 04'58" | 00:49'01" |
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