5.5 km | 00:38:18 | 06:58/km日期: 2019-03-30 08:48 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 296 Cal - 總步數: 6478 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'34" / 06'28" / 06'50" / 07'09" / 07'26" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1009 / 1009 | 168 / 89 |
| 2 | | 06'23" | 1001 / 2011 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'54" (+00'31") | 1002 / 3013 | 170 / 84 |
| 4 | | 07'12" (+00'49") | 1006 / 4019 | 168 / 82 |
| 5 | | 07'21" (+00'58") | 1002 / 5022 | 168 / 80 |
| 6 | | 07'28" (+01'05") | 495 / 5518 | 168 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 241.06 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'28" | 00:13'02" |
| 3 | 06'50" | 00:19'52" |
| 4 | 07'09" | 00:27'01" |
| 5 | 07'26" | 00:34'27" |
| 5.5 | 07'46" | 00:38'18" |
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