揚登 2019/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

揚登桃園
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6.1 km | 00:30:28 | 04:59/km

日期: 2019-03-19 17:55 - 總爬升: 126 m - 地點: 中山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%

Pace: 05'18" / 05'41" / 04'46" / 05'02" / 04'24" / 04'44" / 05'00" /

3月累積里程 : 120.38 km

asics 虎走5 累積 : 3339.2 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Jacky, 胡淑琍和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'41"	00:10'59"
3	04'46"	00:15'45"
4	05'02"	00:20'47"
5	04'24"	00:25'11"
6	04'44"	00:29'55"
6.1	04'57"	00:30'28"

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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