10.0 km | 00:44:58 | 04:29/km日期: 2019-03-30 17:46 - 地點: 民雄鄉 - 平均心率: 154 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'40" / 04'31" / 04'33" / 04'30" / 04'25" / 04'19" / 04'23" / 04'36" / 04'35" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'40" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'26" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.06 km 
adidas adizero boston6 世大運 累積 :
306.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'31" | 00:09'11" |
| 3 | 04'33" | 00:13'44" |
| 4 | 04'30" | 00:18'14" |
| 5 | 04'25" | 00:22'39" |
| 6 | 04'19" | 00:26'58" |
| 7 | 04'23" | 00:31'21" |
| 8 | 04'36" | 00:35'57" |
| 9 | 04'35" | 00:40'32" |
| 10 | 04'25" | 00:44'57" |
| 10.0 | 03'00" | 00:44'59" |
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