10.2 km | 00:53:56 | 05:17/km日期: 2019-03-31 08:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9826 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'42" / 05'41" / 05'39" / 05'31" / 05'26" / 05'16" / 05'05" / 04'58" / 04'48" / 04'39" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+01'06") | 1001 / 1001 | 184 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+01'04") | 1002 / 2003 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'39" (+01'02") | 1001 / 3005 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'33" (+00'56") | 1002 / 4007 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'26" (+00'49") | 1002 / 5009 | 179 / 102 |
| 6 | | 05'17" (+00'40") | 1001 / 6011 | 182 / 103 |
| 7 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 7013 | 181 / 108 |
| 8 | | 04'57" (+00'20") | 1001 / 8014 | 180 / 111 |
| 9 | | 04'50" (+00'13") | 1001 / 9015 | 184 / 111 |
| 10 | | 04'37" | 1001 / 10017 | 184 / 117 |
| 11 | | 05'06" (+00'29") | 186 / 10203 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 183.37 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'41" | 00:11'23" |
| 3 | 05'39" | 00:17'02" |
| 4 | 05'31" | 00:22'33" |
| 5 | 05'26" | 00:27'59" |
| 6 | 05'16" | 00:33'15" |
| 7 | 05'05" | 00:38'20" |
| 8 | 04'58" | 00:43'18" |
| 9 | 04'48" | 00:48'06" |
| 10 | 04'39" | 00:52'45" |
| 10.2 | 05'48" | 00:53'56" |
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