7.8 km | 00:47:15 | 06:04/km日期: 2019-03-30 08:49 - 平均心率: 149 - 卡路里: 434 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'01" / 06'45" / 06'34" / 06'00" / 05'31" / 05'08" / 04'53" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 294.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'45" | 00:14'46" |
| 3 | 06'34" | 00:21'20" |
| 4 | 06'00" | 00:27'20" |
| 5 | 05'31" | 00:32'51" |
| 6 | 05'08" | 00:37'59" |
| 7 | 04'53" | 00:42'52" |
| 7.8 | 05'35" | 00:47'15" |
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