5.7 km | 00:26:18 | 04:38/km日期: 2019-03-25 06:36 - 平均心率: 167 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4658 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 04'57" / 04'37" / 04'33" / 04'35" / 04'41" / 04'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 1000 | 170 / 117 |
| 2 | | 04'34" (+00'02") | 1007 / 2008 | 175 / 124 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3008 | 178 / 122 |
| 4 | | 04'35" (+00'03") | 1010 / 4018 | 179 / 121 |
| 5 | | 04'36" (+00'04") | 1003 / 5022 | 179 / 120 |
| 6 | | 04'23" | 661 / 5683 | 179 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
211.50 km 
Mizuno Sonic 累積 :
993.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'37" | 00:09'34" |
| 3 | 04'33" | 00:14'07" |
| 4 | 04'35" | 00:18'42" |
| 5 | 04'41" | 00:23'23" |
| 5.7 | 04'24" | 00:26'18" |
留言 
