12.1 km | 01:11:12 | 05:52/km日期: 2019-03-31 05:31 - 平均心率: 133 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'34" / 06'52" / 08'02" / 07'37" / 04'18" / 04'04" / 04'10" / 04'11" / 08'23" / 29'50" / 08'04" / 08'33" / 06'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 314.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'52" | 00:13'26" |
| 3 | 08'02" | 00:21'28" |
| 4 | 07'37" | 00:29'05" |
| 5 | 04'18" | 00:33'23" |
| 6 | 04'04" | 00:37'27" |
| 7 | 04'10" | 00:41'37" |
| 8 | 04'11" | 00:45'48" |
| 9 | 08'23" | 00:54'11" |
| 10 | 29'50" | 01:24'01" |
| 11 | 08'04" | 01:32'05" |
| 12 | 08'33" | 01:40'38" |
| 12.1 | 06'31" | 01:41'28" |
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