10.0 km | 00:56:40 | 05:38/km日期: 2019-03-30 22:34 - 平均心率: 152 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'03" / 05'44" / 05'43" / 05'36" / 05'35" / 05'12" / 05'38" / 05'35" / 05'43" / 05'35" / 08'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'44" | 00:11'47" |
| 3 | 05'43" | 00:17'30" |
| 4 | 05'36" | 00:23'06" |
| 5 | 05'35" | 00:28'41" |
| 6 | 05'12" | 00:33'53" |
| 7 | 05'38" | 00:39'31" |
| 8 | 05'35" | 00:45'06" |
| 9 | 05'43" | 00:50'49" |
| 10 | 05'35" | 00:56'24" |
| 10.0 | 08'36" | 00:56'40" |
留言 
