10.4 km | 00:50:01 | 04:47/km日期: 2019-04-03 04:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'24" / 04'52" / 04'45" / 04'55" / 04'42" / 04'45" / 04'44" / 04'34" / 04'37" / 04'41" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'37" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'40" (+00'07") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'33" | 449 / 10449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
283.81 km 
母子鱷魚 Y拖3代-白天使1 累積 :
533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 04'52" | 00:10'16" |
| 3 | 04'45" | 00:15'01" |
| 4 | 04'55" | 00:19'56" |
| 5 | 04'42" | 00:24'38" |
| 6 | 04'45" | 00:29'23" |
| 7 | 04'44" | 00:34'07" |
| 8 | 04'34" | 00:38'41" |
| 9 | 04'37" | 00:43'18" |
| 10 | 04'41" | 00:47'59" |
| 10.4 | 04'33" | 00:50'02" |
展開計圈分析
留言 
