3.0 km | 00:15:53 | 05:17/km日期: 2019-04-02 19:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 198 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'17" / 05'11" / 2708'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'56") | 208 / 208 |
| 2 | | 05'16" (+00'17") | 208 / 417 |
| 3 | | 05'14" (+00'15") | 212 / 630 |
| 4 | | 05'08" (+00'09") | 213 / 843 |
| 5 | | 04'59" | 674 / 1518 |
| 6 | | 05'21" (+00'22") | 217 / 1736 |
| 7 | | 05'14" (+00'15") | 209 / 1945 |
| 8 | | 05'09" (+00'10") | 216 / 2162 |
| 9 | | 05'17" (+00'18") | 214 / 2376 |
| 10 | | 05'28" (+00'29") | 210 / 2586 |
| 11 | | 05'39" (+00'40") | 209 / 2795 |
| 12 | | 05'25" (+00'26") | 206 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 221.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'11" | 00:10'28" |
| 3.0 | 05'24" | 00:15'53" |
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