10.0 km | 00:59:22 | 05:54/km日期: 2019-04-02 18:10 - 平均心率: 153 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 10006 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'34" / 06'34" / 06'00" / 05'54" / 05'50" / 05'44" / 05'34" / 05'38" / 05'38" / 05'35" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'01") | 1002 / 1002 | 164 / 92 |
| 2 | | 06'31" (+00'59") | 1005 / 2008 | 162 / 94 |
| 3 | | 05'59" (+00'27") | 1002 / 3010 | 166 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'20") | 1004 / 4015 | 165 / 102 |
| 5 | | 05'48" (+00'16") | 1004 / 5019 | 164 / 104 |
| 6 | | 05'42" (+00'10") | 1003 / 6022 | 169 / 103 |
| 7 | | 05'41" (+00'09") | 1008 / 7031 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'32" | 1005 / 8036 | 173 / 104 |
| 9 | | 05'40" (+00'08") | 1001 / 9038 | 174 / 101 |
| 10 | | 05'32" | 1006 / 10044 | 175 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.21 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'34" | 00:13'08" |
| 3 | 06'00" | 00:19'08" |
| 4 | 05'54" | 00:25'02" |
| 5 | 05'50" | 00:30'52" |
| 6 | 05'44" | 00:36'36" |
| 7 | 05'34" | 00:42'10" |
| 8 | 05'38" | 00:47'48" |
| 9 | 05'38" | 00:53'26" |
| 10 | 05'35" | 00:59'01" |
| 10.0 | 08'06" | 00:59'22" |
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