林大頭 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

林大頭高雄
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7.5 km | 00:43:44 | 05:51/km

日期: 2014-05-21 21:35 - 地點: 台中工業區 - 天氣: 涼爽，細雨 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 06'04" / 05'46" / 05'54" / 05'56" / 05'53" / 05'44" / 05'20" /

高雄

林大頭

附上遲來的鹿港初半馬成績證明

·

好不容易雨停了，小跑一下！

5月累積里程 : 133.78 km

Android - asus PadFone 2 上傳 | 10 years ago

王子誠, 王培堂和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'04"	00:12'05"
3	05'46"	00:17'51"
4	05'54"	00:23'45"
5	05'56"	00:29'41"
6	05'53"	00:35'34"
7	05'44"	00:41'18"
7.5	05'19"	00:43'44"

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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