So͘ Ta Voyu（蘇達） 2019/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

So͘ Ta Voyu（蘇達）新北市
ID 26233

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So͘ Ta Voyu（蘇達）

10.1 km | 00:49:35 | 04:53/km

日期: 2019-04-04 17:48 - 卡路里: 593 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'14" / 04'38" / 04'40" / 04'49" / 04'48" / 04'52" / 04'58" / 04'41" / 04'54" / 05'08" / 06'18" /

基本訓練

4月累積里程 : 371.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'38"	00:09'52"
3	04'40"	00:14'32"
4	04'49"	00:19'21"
5	04'48"	00:24'09"
6	04'52"	00:29'01"
7	04'58"	00:33'59"
8	04'41"	00:38'40"
9	04'54"	00:43'34"
10	05'08"	00:48'42"
10.1	06'06"	00:49'35"

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