7.0 km | 00:35:50 | 05:07/km日期: 2019-03-08 16:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 05'31" / 05'20" / 05'10" / 05'02" / 05'02" / 04'53" / 04'51" / 02'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
49.04 km 
Nike streak oc 累積 :
7289.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'20" | 00:10'51" |
| 3 | 05'10" | 00:16'01" |
| 4 | 05'02" | 00:21'03" |
| 5 | 05'02" | 00:26'05" |
| 6 | 04'53" | 00:30'58" |
| 7 | 04'51" | 00:35'49" |
| 7.0 | 02'41" | 00:35'50" |
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