趙榮文 2019/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

趙榮文澎湖
ID 116519

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11.3 km | 01:02:01 | 05:28/km

日期: 2019-04-03 17:11 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'09" / 06'10" / 05'59" / 05'57" / 05'41" / 05'39" / 05'32" / 05'25" / 04'52" / 04'32" / 04'37" / 04'38" /

4月累積里程 : 247.27 km

GPX 上傳 | 5 years ago

庫吉寶寶, 日月光軍和其他 41 人說推

·

陳榮興晚安，跑步愉快😀😀

2019-04-03 22:12 ·

蘇柏菁早安，運動愉快

2019-04-04 07:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'10"	00:12'19"
3	05'59"	00:18'18"
4	05'57"	00:24'15"
5	05'41"	00:29'56"
6	05'39"	00:35'35"
7	05'32"	00:41'07"
8	05'25"	00:46'32"
9	04'52"	00:51'24"
10	04'32"	00:55'56"
11	04'37"	01:00'33"
11.3	04'37"	01:02'01"

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